大震时人们的感受

地光明亮而恐怖 。

身体严重失控
，不能自主行动
。

地声强烈而怪异。

突然出现的灾变，使人们产生巨大的恐惧 。

地面和房屋的上下颠动及水平晃动。

空气中弥漫着大量的烟尘 ，伴有火灾时更是浓烟滚滚
，尘雾弥漫
。

抓住时机 科学避震

避震要点

大震的预警现象，预警时间和避震空间的存在 ，是人们震时能够自救求生的客观基础
，只要掌握一定的避震知识，事先有一定准备 ，震时又能抓住预警时机
，选择正确的避震方式和避震空间，就有生存的希望。

震时是跑还是躲 ，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方
，是应急避震较好的办法 。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁） 、易于形成三角空间的地方，开间小
、有支撑的地方 ，室处开阔、安全的地方
。

据对唐山地震中874位幸存者的调查
，其中有258人采取了应急避震措施，188人安全脱险 ，成功者约占采取避震行动者的72%。

身体应采取的姿势：

伏而待定
，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体 ，降低身体重心 。

抓住桌腿等牢固的物体
。

保护头颈 、眼睛
，掩住口鼻。

避开人流，不要乱挤乱拥 ，不要随便点明火
，因为空气中可能有易燃易爆气体 。

专家们认为：

大多数地震是有感或轻度破坏地震，所以遇震时一定要镇静 ，并就地躲避
。

在家庭怎样避震

在学样怎样避震

地震预警时