不知道如何判别食品营养价值的高低 ，其实最简单的方法就是看食品里面蛋白质含量的高低，牛羊肉、牛奶 、海产品等类的产品因为高蛋白含量成为高营养价值的食物
，巧克力属于高糖高热量的食物，但其营养价值却不高 ，长期食

用会使孩子发胖
，胖并不等于健康，从某种意义上讲反而不利于健康 。尤其是在孩子感冒期间 ，吃巧克力会使孩子的痰液变的粘稠不容易咳出
，因此感冒期间不要让孩子吃巧克力和糖块
。

四
、滥用抗生素的危害

2005年世界卫生组织召开专门的会议讨论关于滥用抗生素的问题。

椐研究表明，预计到2015年 ，地球上将会出现某些无敌细菌
，将会出现

患者无药可用的情况 。尤其令人担忧的是中国，中国是滥用抗生素最严

重的国家 ，就在今年
，在济南的大医院中已经提前10年出现无药可用的

现象了
。不过家长朋友也不要对未来丧失信心，中国有其他国家无法比

拟的优势 ，我们有几千年的中医中药治疗经验，能达到西药无法达到的

治疗效果
，只要我们充分发挥中医的优势，是完全可以保证孩子有个健

康的好身体的。

五、发烧 ，不当退时不宜退；激素
，能不用时就不用

现在的家长基本都存在这样一种现象，当自己的孩子发烧时恨不得一针就把孩子的烧退下去 ，其实这样的想法是没有必要的 。发烧也分很多种
，有很多发烧尤其是低烧也